Три лесни рецепти за буркани за закуска или закуски. С гарнитурите, съхранявани в контейнери над бурканите, те със сигурност ще останат хрупкави и сухи. Направете тези рецепти за буркани предишната вечер и имайте вкусна закуска, готова за употреба сутрин.
Сутрините са забързани с децата. Между приготвянето на закуски и обяди и обличането на всички и излизането на вратата навреме, често в крайна сметка не се храня с нищо. Сигурна съм, че много майки могат да се свържат с яденето на кори за сандвич с фъстъчено масло и желе за закуска, докато търсят липсваща обувка, която кучето може да е заровило под храст в задния двор, докато крещят: „Качвай се в колата!“ Кажи ми, че не съм само аз. И след това има училище и спортове след училище и о, боже, „ние сме толкова гладни и имаме нужда от лека закуска!“ Така че тази седмица реших да планирам предварително да направя няколко буркани за закуска/закуски. Когато нямам време да закусвам с децата, беше страхотно да взема буркан и да го нося със себе си в колата. Носех и бурканите за смути със себе си, за да взема децата от училище. По този начин те могат да имат пълна с витамини закуска, която обичат между училище и дейности след училище.
Направих три рецепти за буркан за закуска или закуски. Щракнете върху връзките по-долу, за да видите рецептите.
- Купи с драконов плод/питая с гранола и кокос
- Шоколадов чиа пудинг с орехи и кокос
- Овесена каша за една нощ с ядки, кокос и лен
Споделях лесните рецепти и за трите тези готови буркани в миналото. Използвах съставките, които имах, но не се колебайте да използвате и други гарнитури. Хрупкавите гарнитури са задължителни с тези меки ястия в бурканчета. Ядките и семената също са страхотен начин за добавяне на протеини, здравословни мазнини и фибри. Ако има останало място в бурканите, обикновено ги допълвам с пресни плодове или други плодове точно преди да изляза от вкъщи с моя прекрасен буркан или преди ядене.
Чрез повторно използване на пластмасов контейнер за ябълково пюре или плодова чаша, сухите гарнитури остават далеч от влагата в буркана и остават приятни и хрупкави. Първоначално видях тази идея във видео във Facebook за DIY Lunchables. Шунката и сиренето бяха в буркана, а крекерите бяха в горния контейнер. Ако знаете на кого е хрумнала брилянтната идея да допълните бурканите за консервиране с контейнери за ябълково пюре или плодове, моля, уведомете ме, за да мога да им дам подобаващо заслуга!
Когато за първи път опитах тази техника за буркан и пластмасов контейнер с ябълково пюре, тя изобщо не проработи. Номерът е да използвате буркан с широко гърло, така че ръбът да е приблизително със същия диаметър като ръба на пластмасовия контейнер за гарнитура.
Не са ли забавни тези подхранващи бурканчета за суперхрана'> 
Докато методът на контейнера с ябълково пюре е най-икономичният, ако имате деца, които вече ядат ябълково пюре, има търговски разделители за буркани за консервиране. Ето един, който намерих в Amazon, както и точните буркани, които използвах (партньорски връзки).
tom great british bake off
Буркани за консервиране могат да бъдат намерени и в занаятчийски магазини като Michaels и магазини за хранителни стоки. Използвам ги за всякакви проекти от съхранение на храна до вази за цветя.
Съставки
- 1 порция смути, чиа пудинг или овесени ядки за една нощ
- 1/3 чаша любими гарнитури (гранола, ядки, семена, кокос)
- 1 буркан за консервиране с широк гърло и капак
- 1 празен пластмасов контейнер за ябълково пюре
Инструкции
- Напълнете буркана с вашите съставки за чиа пудинг или овесени ядки за една нощ или готово смути. Ако замразявате смутита, не забравяйте да оставите място за разширяване, докато замразявате, така че бурканът да не се счупи.
- Напълнете празния съд от ябълков сос с вашите гарнитури. Поставете капака на буркана с горната страна надолу, за да покриете гарнитурите в съда с ябълков сос. Обърнете внимателно топингите, покрити с капак, върху напълнения буркан. Използвайте пръстена на буркана, за да запечатате. Охладете чиа пудинг и овесени ядки за една нощ. Замразете смутита.
- Чиа пудингът трябва да се яде студен. За една нощ овесените ядки могат да се загреят в микровълновата, но първо отстранете гарнитурата! Извадете смутито от фризера 1-2 часа преди ядене, за да му дадете време да се размрази малко.