Детокс вода със сок от червена боровинка

Рецепта за освежаваща детоксикираща напитка със сок от червена боровинка, приготвена с ябълков оцет (ACV), неподсладен сок от червена боровинка и вода.

Всеки януари най-популярните рецепти тук са тези, които ни помагат да се детоксикираме от снизходителни празнични навици. Докато супи като нашата Зелева супа и Джинджифилова супа от моркови рецептите са на високо място в списъка с топ публикации, любимите са здравословните безалкохолни напитки. Всъщност имаме едно цяло Детокс напитки пост по темата. Прочетете за моя Пътешествие с детоксикация на захарта тук .

Тази кисела и сладка детоксикираща напитка със сок от червена боровинка е вариация на нашата по-лятна Лимон ACV напитки и Детокс вода рецепти. Прави се само с няколко съставки, няма добавена захар и се усеща като коктейл. Ако намалявате алкохола, ще ви хареса тази здравословна пенлива вода за детоксикация.

в колко часа е битката за канело днес

Ползи от ябълковия оцет

Познаваме семейство Браг от много години и използваме ябълковия оцет на Bragg завинаги. Можете също да намерите ACV в Trader Joe’s, Sprouts и други магазини. Когато избирате бутилка, потърсете органични сортове „с майката“.

Както беше обсъдено в нашата Напитка с ябълков оцет, изследванията, свързани по-долу, и Ябълков оцет: Чудо здравна система , от Пол и Патриша Браг, някои ползи от пиенето на ябълков оцет включват:

къде да гледате resident evil

• Здраве на червата
• Загуба на тегло и управление
• Здраве на бъбреците и пикочния мехур
• Здраве на сърцето
• Пречистване на тялото
• Антибактериални и противогъбични свойства
• Кръвна захар регулиране

Освен това, ACV се използва в медицината от много години. Хипократ (ок. 420 г. пр. н. е.) дори го използвали за лечение на рани.

ACV изглежда безопасен, но трябва да се разрежда и да не се използва прекомерно, тъй като може да причини ерозия на зъбния емайл. Ограничавам го до 1 супена лъжица на ден.

Предимства на детоксикиращата напитка със сок от червена боровинка

Както беше обсъдено в нашата Смути от прясна червена боровинка Пост с рецепта, червените боровинки са с много високо съдържание на антиоксиданти и имат някои големи ползи за здравето.

Докато много сокове от червена боровинка, намиращи се в магазините, са подсладени, е лесно да се намери чист сок от червена боровинка. За тази рецепта за детоксикираща напитка със сок от червена боровинка обичам да използвам органичен сок от червена боровинка. Въпреки че е много кисел, лесно се подслажда на вкус с течна стевия или кленов сироп, мед или агаве.

• Здраве на пикочните пътища
• Здраве на сърцето
• Противовъзпалително
• Здраве на червата
• Поддръжка на черния дроб

Още напитки, насърчаващи здравето

• Чай от глухарче
• Топла напитка от ябълков оцет
• Рецепти за детокс вода
• Сок от цвекло
• Ябълков оцет
• Изстрели с куркума
• Джинджифилови шотове
• Дева московско муле
• Вода от краставици

Надявам се, че ще се насладите на тази водна напитка за детоксикация от червена боровинка като здравословна алтернатива на сладките напитки. Както винаги, тази публикация не е предназначена като медицински съвет и винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете нови диети или добавки.

Съставки

• 3/4 чаша газирана или негазирана вода
• 1/8 чаша неподсладен органичен сок от червена боровинка
• 1 супена лъжица ябълков оцет
• Органична течна стевия (харесвам Trader Joe's)
• 1/4 лимон или портокал (по избор)

Инструкции

1. Напълнете средно голяма чаша за пиене наполовина с лед. Добавете газираната вода, сока от червена боровинка и ябълковия оцет.
2. Подсладете на вкус със стевия.
3. Добавете пресен цитрусов сок, ако желаете.

Бележки

Ако искате да приготвите по-голямо количество, препоръчвам да използвате негазирана вода и да съхранявате в хладилник в затворен буркан до 5 дни.

Гарнирайте с пресни или замразени червени боровинки и стрък прясна мента, ако желаете.

lebron просто облече шорти

Препоръчани продукти

Като сътрудник на Amazon и член на други партньорски програми, аз печеля от отговарящи на условията покупки.

• Био просто червена боровинка, 32 Fl Oz
• Bragg USDA органичен суров ябълков оцет без глутен, с майката

Хранителна информация:

Информацията за хранителните стойности се изчислява автоматично от Nutritionix. Не съм диетолог и не мога да гарантирам точност. Ако вашето здраве зависи от информацията за храненето, моля, изчислете отново с любимия си калкулатор.